108 kilomètres

À moins d’un mois tu premier triathlon la préparation est plus intense et la semaine c’est parfaitement déroulé, 6 séances de running, un duathlon, un triathlon dans la journée de dimanche (2,5 km de natation le matin, 42 km de vélo suivi de 5 km de course à pied l’après-midi) pour un total de 108…

36 jours avant le premier

Il me reste exactement 36 jours avant mon premier triathlon … la préparation ne c’est évidemment pas passé comme prévu et je suis donc en pleine séance de rattrapage au niveau du vélo et de la natation (2,1 kilomètres ce matin) mais aussi au niveau du régime paléo qui a subit quelques failles. J’ai donc…