Mon programme est maintenant confirmé : 36 semaines préparation à partir du 24 janvier. Je me base sur le livre de Guy Hermmelin pour la préparation de l’IronMan (sur les conseils d’une triathlète du club) et le programme est plutôt conséquent (en même il fallait s’y attendre) puisque c’est une moyenne de 8 à 9…
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L’autre réalité
Ce week-end je n’ai pas passé mon week-end devant BFM, je n’ai pas pleuré, je n’ai pas cherché frénétiquement la moindre information me permettant de rassasier mon envie de savoir … Au contraire, j’ai continué comme les jours et les semaines passés à éviter toute type d’information (radio / presse papier / tv) pour continuer…