Opération

Je n’avais pas prévu cette « petite » opération du genou qui va me tenir éloigné de l’entraînement pendant un long (et en plus pendant les fêtes de fin d’année). Mais il fallait le faire … Reprise (gentiment le 18 janvier) et ensuite le 24 janvier pour mon programme IRONMAN …

Un mois pour profiter de la vie, de mes proches, de mes amis, de ma famille … Prendre du temps pour lire, aller à la musculation (haut du corps uniquement évidemment) et me préparer psychologiquement.